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miércoles, 17 de julio de 2013

Feliz Verano 2013

Hola chicos/as en esta bonita época del año muchos de nosotros descansaremos después de una temporada muy dura y larga.También habrá gente que tenga que entrenar todo el verano ya que tendrán competición en septiembre o agosto,no cabe duda que a sido una temporada llena de existos para un club muy joven que fue fundado en 2011.Desde luego a partir de septiembre nuestros atletas nos darán sorpresas compitiendo en carreras de alto nivel como iroman, K42 Lagos de Covadonga,Maraton de Valencia etc.... Esta claro que empezaremos una nueva temporada larga y dura,para ello y comenzar con buen pie todos nuestros atletas nos juntaremos en nuestra ciudad de Ocaña a primeros de septiembre para correr la carrera popular de las fiestas,sin duda un buen comienzo.Añadir que dejare el blog unos días por descanso vacacional,pero volveré el 12 de agosto repleto de noticias y actualizandolo al máximo con todas las noticias que me hagáis llegar.Que paséis buen verano y disfrutéis al máximo.


Poema del corredor anónimo


Porque todos te toman por demente,
Yo dedico estas líneas a tu hazaña.
Para que el mundo sepa claramente,
que hay alguien que en la lucha te acompaña.
Corredor es sinónimo de empeño,
De obsesivo, dedicado, trastornado.
Invencible en la calle y en el monte,
tus pies ambos terrenos han hollado.
Nunca entregues tu virtud, nunca te apartes,
del camino que el deporte te ha trazado.
No sufras el dolor, nunca te entregues,
ni cambies el ritual incorporado.
Fuerte es quien al prójimo supera,
invencible en cambio quien consigue
derrotarse a sí mismo y persevera
y no deja de correr ni de entrenarse.
El cansancio tus músculos castiga,
El sudor ha inundado tu remera.
Mas tu mente en modo alguno reconoce,
ninguna autoridad a la fatiga.
Corredor, estas líneas sólo aspiran,
a que nunca detengas tu carrera.


Marcela Pensa
Prof. de Ed Fisica
Maratonista






domingo, 14 de julio de 2013

Carrera Popular de Azuqueca ( 14 - 07 - 13 )

Nuestra maquina ha vapor gana a los formula 1 en la localidad de Azuqueca,nuestro atleta Mario Salva gana contundentemente en su categoría alzándose en lo mas alto del podium.Ha este chavalin le van a tener que decir que deje de ganar tantos trofeos porque si no,no van a entrar en su casa de la cantidad que lleva ya.Enhorabuena Mario desde la directiva y todos tus compañeros estamos orgullosos de ti,sigue así y anima a mas pequeños como tu a correr.

VII CARRERA SAN LORENZO DEL ESCORIAL ROCK & RUN ( 13 - 07 - 13 )

Vaya ambientazo que vivieron nuestros dos atletas Ocañenses Eduardo Lima y Ismael Martín,el día empezaba muy duro para Edu levantandose a las 4 de la mañana para ir a currar sin tiempo alguno de poder comer y luego con dos machos subir la mítica cuesta ROMPECORAZONES.Grandisima carrera que estos dos amigos nos recomiendan para hacerla al año que viene,buen ambiente veraniego.Esta carrera es de 7 km 777 metros,de los cuales 1200 metros están catalogados como una de las cuestas mas duras de Europa de un 8 % de mínimo hasta un 27 % de máximo una pasada,al llegar a la cuesta nuestros atletas nos cuentan que se te ponen los pelos de punta con tantísima gente animando agolpada a los corredores casi en fila de a uno,practicamente se parece al tour de Francia pero corriendo.Eduardo Lima no se esperaba esa cuesta tan larga y como la califico el,una pared eterna.Ismael Martín con su tercera edición a la espalda sabia a lo que iba, todos los corredores le adelantaban a un ritmo frenético,el antes de llegar a la cuesta llendo a un ritmo de 4 por km sentía sus piernas frías pero eso era buen síntoma.En el km 5 llegaba la cuesta y aquí es donde cogía protagonismo nuestro corredor, todos los atletas que le habían adelantado se los iba a comer con papas fritas,uno a uno iban callendo como moscas e Ismael subiendo con un paso firme trotando y estando en ese 2% porciento que corrern en la cuesta, acabo el 29 en la cuesta con un tiempo de 8 min 08 seg a practicamente un min del primero que se hizo 6"56.Eduardo demostrando sus ganas hacia este deporte,habiendo se levantado a las 4 de la mañana como todo currito,sin comer nada hizo un tiempazo de 12 min 45 seg en la cuesta quedando el 670.Resumiendo una gran carrera donde Ocañenses participan a lo grande.

Resultados Ocañenses (7km 777 metros):
Ismael Martín: 33"54 55 genrl 27 cat 8"08 tiempo cuesta puesto cuesta 29
Eduardo Lima: 47"07 603 genrl 207 cat 12"45 tiempo cuesta puesto cuesta 670