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jueves, 18 de diciembre de 2014

carrera de las empresas ( Madrid)

Nuestro Alteta Juan Carlos "pichi", se desplazo a La carrera de las Empresas, en Madrid, un 10K muy concurrido , consiguiendo su mejor marca personal de 38´50m volando por la ciudad de Madrid, muchas felicidades por ese buen estado de forma, debido en gran parte a la preparacion tan fuerte que esta realizando para el maraton de Sevilla el proximo febrero.
Enhorabuena¡¡¡

10K de Daimiel (ciudad Real ) Y Legua Julio Rey

   El pasado 14 de Diciembre, volvieron a salir algunos de nuestros componentes, para competir en dos localidades distintas, Eduardo Lima se marchó para la ciudad Imperial de Toledo, la llamada Legua Julio Rey. y a la ciudadrealense localidad de Daimiel se desplazaron, Enrique Peñaranda,Sergio Marin,"Kako"Oliva,Gabriel martinez y Yonatan Santiago, realizando grandes tiempos, destacando por orden de llegada:
Yonatan Santiago.....37´27m
Enrique Peñaranda....42´46
Kako Oliva y Sergio ..43´47m
Gabriel Martinez.........44´15m.
Enhorabuena¡¡¡

   Como viene siendo habitual, nuestro compañero Gaby, realiza su  cronica personal y apasionada,como es él, de la carrera.

Carrera XXVI Galo Sánchez-Sánchez Bermejo
                                                                           En primera persona:
Toda la semana sin poder entrenar y llega el domingo de la carrera en Daimiel, habíamos quedado Yon,Kike,kako, Sergio y el Gaby a eso de las 8:30,salida desde Ocaña, Daimiel esperaba para darnos esa gran carrera, el viaje sin problema, recogida del dorsal,risas ya que uno de nosotros iba sin dni. ..... su señor, como había tiempo no tomamos un café en un bar-chalet, risas sin parar (que tontos somos) ........ nos acercamos a ver a los más pequeños al estadio en el que ellos en la gran esperanza a que este deporte tenga su futuro y en Daimiel la participación es espectacular, nervios y pocas ganas por mi parte no he tenido buena semana, otros se les ve motivados y con ganas,kako hace la porra de como quedaremos es difícil su resultado el sabrá,lo que yo se es que el siempre esta ahí kako nunca falla......nos ponemos el traje de bonito para darlo todo ya queda menos, calentamiento. Y foto de familia, el.corazón se me acelera 125 ppm en parado,como se me dará...... dan la salida y es difícil ir recto,mucho corredor, decido ir con Kike y Sergio por que le encuentro agüero con el ritmo 4:10 4:15. 1 , 2 , 3 , 4 y a la mitad de ese km,sensación extraña en la tripa que no deja que mis patitas que hasta ahora iban de lujo respondan.....me descuelga de mis compañeros......paso por la primera vuelta y veo que kako, esta avanzando e intento seguirlo cien metros duro con el que pena se me va la carrera comienza la segunda vuelta y en la cuesta hacia la rotonda intento perder el menor tiempo posible y respirar hondo para este dolor en eL lado...... me cruzo con Kike y me encojo de hombros por que no es normal, sólo quiero que pase lo antes pposible y recuperar, esto dura los kms 6 y 7 los cuales la sangría de segundos se convierte en minuto diez del ritmo establecido, ne planteó intentar no seguir así y acelero para poder llegar a la altura de Sergio y kako que van más o menos igual es difícil pero hay que tener motivación para intentarlo....... el km 8 al. 9 a 4:18 y el último a 4:04 pero fue imposible la recuperación tardía...... 44:15 tiempo oficial. Me han sacado 30 segundos.......... felicitaciones de la gran carrera a Kike que es el primero que veo,no he podido le afirmó, ya veo a Sergio, kako, y el gran ganador Yon que es de otra dimensión. Ahora toca recuperarse y volver a conocer la proxima salida.....la san silvestre monumental de Ocaña. 
Esto continúa,sigo disfrutando!!!!

lunes, 1 de diciembre de 2014

FINALES REGIONALES DE ATLETISMO INFANTIL (PUERTOLLANO)

Castilla la Mancha ya sabe como nos las gastamos los ocañense :
En este caso,una ocañense de pro...... Sara. Que con un lanzamiento de 7 metros y 55 centímetros se ha hecho con el primer puesto castellano manchego de su categoría en el campeonato de la región disputado en Puerto Llano, la atleta perteneciente a la escuela de atletismo ocañense gracias, a su constancia y dedicación ha logrado auparse con el galardón...... Enhorabuena y mucha suerte en próximas competiciones.
Ver IMG-20141126-WA0009.jpg en presentación

martes, 25 de noviembre de 2014

OTRO DOMINGO DE RUNNING


(Sin asunto)




Nueva etapa en el calendario
Nuestros atletas deciden poner kms de por medio y dirigirse a XXXI edición de 21k media maratón y10k de Benidorm......ciudad costera vacacional. Jesús y David, este primero segunda vez consecutiva en la que participa, acompañados de Regina y Mari mar. 
Jesús con un tiempo de 1 h 45 minutos y David con tiempo 1:52 minutos representaron al club atletismo ocañense ,¡¡¡¡¡ bravo por vosotros!!!!!!!.
Mención especial a Regina y Marimar que acompañaron a este viaje a nuestros atletas en un 10km 55minutos y 58 respectivamente muy buen crono chicas. 
Por otra parte Carmelo nos representó un poco más cerca en un 10k. Trofeo José Cano en Canillejas (Madrid) homologado por la RFEA y convalida el tiempo de nuestro atleta con un tiempo de 48 minutos la san silvestre vallecana para un cajón de sub 50, grande Carmelo!!!!!!!, la carrera es una de las más llanas y rápidas de Madrid la cual congrega a atletas de elite, como, Lolo Penas amigo de nuestro club e internacionalmente al campeón tunecino valedor del campeonato nacional de su país, los cuales tienen tiempos de 28:00 en los 10 kms..........
Y el viernes nuestro compañero y presidente represento al club atletismo ocañense con una carrera solidaria en el pueblo de ocaña, más concretamente en el parque de la localidad, propuesta como cada año por el colegio Pastor Poeta, toda la mañana los alumnos del colegio estuvieron corriendo en sus respectivos categorías o cursos y finalmente, profesores como Antonio docente del colegio y amigo del club, padres y Susi nuestro compañero dieron dos vueltas al citado parque, Gran mañana de deporte y convivencia, el próximo año volverán a realizar este gran acontecimiento de solidaridad...... 
Un saludo a tod@s y nos vemos por los caminos ,gracias.
Por Gabriel Martinez
,

martes, 4 de noviembre de 2014

FUENSALIDA,( TOLEDO)

Hoy carrera rapida: Fuensalida.
   Y como no. nuestros compañeros del club atletismo ocañense, Jesus Nava, Juan carlos Asensio,Jesús Manuel y el pequeño que está decidido a ser grande en este deporte Mario, carrera rápida de 6,600 km de pura velocidad no apta para corazones débiles, un recorrido exigente, de dureza por las calles de fuensalida, un puesto 5 en veteranos C con un tiempo de 23:44 minutos espectacular para nuestro Jesus Nava, Juan Carlos con un tiempo de 26:32 minutos, Jesús Manuel 28:30, y nuestro cohete que le prepararon una carrera de 2 km de pura velocidad debido a la edad de los corredores 5 con un tiempo de 6 minutos y 55 segundos, tenemos nuestra máquinas engrasadas claro que si!!!!!!!!!. También dar un gran abrazo a nuestros amigos y hermanos de training de lokura de parla que también dieron cuenta de los km de infarto de fuensalida, véase momento fotográfico.
Lo bueno de todo es que el deporte y en concreto el atletismo no entiende de la rivalidad fuera de las calles, pistas, caminos o cualquier terreno, esto es diferente, disfrutemos.
También recordar a nuestros compis que entrenaron este fin de semana. como Josué, con la ruta de las antenas de 19 km a un ritmo de 4,34 minutos el km un gran tiempo pese a la mañana de ayer que no fue favorable.., igualmente Ruben se marco un entreno premaraton de Sevilla de 13km a 5,05m...El diablo rojo(Kike) se a propuesto unos farlek de 200mt, con 200mt de recuperacion, y 7 de 400mt con 200 de recuperacion.
Continuara.......




martes, 28 de octubre de 2014

MEDIA MARATON DE CUENCA Y CARRERA DE PORTILLO (TOLEDO )

 El Club se desplazo el pasado 26 de Octubre a Cuenca a disfrutar, con los compañeros  del training de lokura de parla,gladiadores, por que fue una batalla dura, rápida salida engañosa, primera toma de contacto con el camino al lado del río sube y baja sin descanso, pasamos el puente de madera y subida tendida desde el 8 al 14 la que termina en una subida cual puerto de montaña de unos 300 metros rompedora y vuelta al camino rompe piernas que se me ha atragantado,muy bonito pero quería que terminara jjjj, llegando a las escaleras en el 18 y ya lo único llano puro si se puede decir en el cual estaba la meta llena de gente, Yonatan Santiago Lopez el grande el primero ,Kako que ha sorprendido gratamente, Enrique Peñaranda que siempre cumple, Sergio Martinez Hernandez incansable con poquito va, Carmelo Figueroa fiable siempre , Eduardo Lima Perez al que no me cansó de disfrutar cuando estoy con el, llegamos a meta unos más cansado que otros,( yo destrozao) pero es un orgullo correr y disfrutar con esta gente por su clase........ Bravo por ellos y gracias por una mañana. Tan grande .
Tiempos...jhony hizo 1h 24,m,15s
                 gaby..1h 49m 19s
                 carmelo 1h 54m

   Casi a la misma hora, otro grupo de atletas del club, tomaba la salida en la localidad de Portillo, en Toledo, sede de la marca española de ropa y calzado deportivo JOMA, se caracteriza esta carrera por la calidad de sus corredores, contando con la participacion de atletas de elite, como Vanesa Veiga,con un tiempo de 24 minutos en 7 km .
Aqui se desplazaron Josue,Susi,"pichi" y su hijo, gran promesa de este deporte.





jueves, 23 de octubre de 2014

VUELVEN LOS TRIUNFOS DE MARIO

   Nuestro mas joven atleta,Mario, estuvo la semana pasada en la localidad Toledana de La Villa de Don Fadrique,participando en una carrera de 2 km de distancia, consiguiendo  una gran segunda posicion.
   Este nuevo podium,de los muchos a que nos tiene acostumbrados,tiene doble merito al ser su primera competicion despues de dos meses alejado por una lesion, pero a vuelto con mas fuerza y ganas, dispuesto ,ante todo, a disfrutar del deporte,que es lo que le gusta, y si vienen acompañados de trofeos,bienvenidos sean.
Animo,Mario¡¡.

domingo, 5 de octubre de 2014

" EDU" en la carrera SOLIDARIA EL SUR POR EL SUR.Alcorcon (Madrid)

   Hoy nuestro socio, Eduardo Lima, "Edu" a tomado la salida en su nueva ciudad de residencia ,Alcorcon, en la carrera SOLIDARIA EL SUR POR EL SUR, apadrinada por Abel Anton, este evento a ganado el premio Internacional a la solidaridad en el Deporte promovido por deporte y desarrollo .
   El dinero recaudado va destinado integramente a proyectos solidarios en Kenia y Etiopia.
  Un  10K muy duro, que es ademas,  el campeonato de Madrid Absoluto,con continuas subidas y a dos vueltas, , manteniendo un ritmo de 5,10 y un ultimo kilometro a  4,40 acabando con muy buenas sensaciones de que el trabajo anterior poco a poco volvera a dar sus frutos .
    Edu esta volviendo a los entrenos continuos,despues de una etapa de cambios que le hicieron  parar unos meses, a vuelto con mas fuerza y ganas , con la intencion de seguir disfrutando de este deporte.
   Un gran entreno de calidad.¡¡¡ Animo Edu¡¡Enhorabuena .




 

domingo, 28 de septiembre de 2014

CARRERA DEL AGUA 10K de Parla


(Sin asunto)

   Hoy publicamos una crónica hecha desde la pasión del corredor,la alegría del trabajo bien hecho y la ilusión del resultado, hoy nuestros atletas han estado en la localidad de Parla (Madrid), en el 10K de sus fiestas patronales, la llamada "carrera del Agua", junto a los ya hermanos runnings del training de locura,han asistido nuestros socios,,Kike Peñaranda."kako" Oliva y el que a continuación nos relata su crónica mas emocionante hasta la fecha, Gaby J Martinez. Enhorabuena por vuestros resultados y por disfrutar con el atletismo.

7 MESES DESPUÉS
Si siete meses después de conseguir calzarme las zapatillas después de dos meses de entreno,fue allá por marzo...... Carrera en pinto,10 km mi primera carrera terminada con 52 minutos,muy contento si señor,yo el Gaby había conseguido terminar una carrera, y esto no había nada más que empezar, haber cuando hacia otra carrera igual.
Y...... El día llegò, después de entrenos y otras carreras menores o mayores durante este tiempo vuelvo a correr el 10 km, en parla el día 28 de sept, con mi compis de entrenos y los amigos siempre a fieles de trainning de lokura, todo el mundo te dice que lo harás bien pero siempre queda la duda en uno mismo de no saber como resultará, Enrique y Juan carlos me acompañan desde la salida, me engancho a mi compi Enrique el me llevara..... Primer km reteniendo la zancada ya que es fácil hacia abajo,se gira a la derecha y primera subida sin dificultad pero pica hacia arriba unos 400 metros, volvemos a bajar y recta hasta un parque con Antonio López en la puerta ,en el que toboganes por camino de barro (por la lluvia) hace que subir y bajar constante se haga duro, ahí se pasó la primera bajada y perdida de tiempo al ritmo, salimos y nos acompaña el gran Alberto ( nuestro alemán) del training de lokura otra subida en el que nos dan el agua, km 7 en el que bajamos otros 500m y subimos a terminar el 8, otro tobogán que no deja de romper el ritmo marcado por Enrique y Juan carlos y que no deja de alentarme,vuelven los toboganes de calles por el centro de parla,hasta el último km no se llanea ,en el que ponemos la directa ha meta, sube el ritmo y me siento bien, levanto la cabeza y se ven dos o tres corredores de los que uno lo adelantamos antes de 500 metros de la llegada, 200 metros quedan desde la última curva a derechas en la que me indican que eche el resto,cierro la boca, aparto a Enrique y Juan carlos y sólo pienso en los dos que tengo delante que también aprietan el culo para entrar en meta, como si apretaras el botón del gas nitroso en un juego de coches mis piernas van cada vez más rápido,hago que los 30 metros de retraso se vuelvan positivos para nosotros,Enrique dando voces como un condenado al lado mío entramos en meta los tres juntos, por fin!!!!! Miramos el reloj GPS y la sorpresa para mi 44:19, 8 minutos menos que en marzo!!!!!!!!! Nadie regala nada...... Pero dando constancia al entreno y la ayuda,de estos grandes lo he conseguido,GRACIAS .
Felicitaciones y abrazos que hacen más grande este deporte, que grandes son estos días para nosotros!!!
Vamoooooooossssss TortugaNube de polvo al correr
Gaby J.Martinez



lunes, 22 de septiembre de 2014

CDE ATLETISMO OCAÑENSE tambien en C X R ( corre x Roman )

Nuestros compañeros,Antonio Tamargo,Vicente López y Josué Díaz-Regañón, ellos nos representaron en la marea naranja que ayer tuvo lugar en la ciudad imperial de Toledo capital, un bello recorrido en el que más de 3000 corredores a pie por una causa estuvieron a la altura de la misma,seguro que Roman el día de ayer no se le olvida en la vida. 
Desde el cde atletismo ocañense disfrutamos participando en esta carrera y te animamos a seguir luchando. 
Un gran abrazo amigo Román.
Gabriel J Martinez.




jueves, 18 de septiembre de 2014

QUEDADA EN EL CERRO DE LOS ANGELES 5 DE OCTUBRE

    El día 5 de octubre iremos con nuestros amigos de training de lokura de parla a correr por el cerro de los ángeles de Getafe,habrá nueva quedada con estos lok@s de correr a pie,espero que miembros de este club se apunten a rodar y fusionarnos con se bello paraje que es el cerro de los ángeles de Getafe naturaleza y deporte en estado puro, busquemos un hueco en nuestras agendas y disfrutemos entre amigos, serán un rodaje tranquilo haciendo grupos de distintos ritmos y posibilidades para tod@s,cualquier duda preguntarme, agradececiendo a tod@s la colaboración ya que nos merecemos disfrutar,vamooooooosssss 🐢
PD Contamos con tod@s,gracias

miércoles, 17 de septiembre de 2014

UN DIA TAL COMO HOY.

UN DÍA TAL COMO HOY :
A nuestro compañero Ismael,has decidido federarte,y nos gustaría desde el CDE ATLETISMO OCAÑENSE darte las gracias por tod@s los ratos empleados a nuestro club,el gran trabajo,tu dedicación sin pedir nada a cambio,gracias por llevar el nombre de tod@s nosotros a todos lados donde vas,esperamos seguir contando contigo en el futuro para seguir compartiendo esta pasión/lokura por el deporte del atletismo sea como sea la forma de hacerlo,gracias por ser tu mismo en todo momento,nos vemos en San Pablo de los montes o en cualquier sitio que haya un camino,carretera,sendero,trialeras, o cualquier lugar donde podamos ponernos las zapatillas y correr,este deporte nos une.GRACIAS ISMAEL.
 vamooooooossss 🐢💨

martes, 16 de septiembre de 2014

LA DESPEDIDA

Hola buenas tardes a tod@s los socios y atletas de este gran club.
Esta sera una crónica diferente para mi,ya que sera en primera persona y la ultima que escriba como miembro del C.D.E ATLETISMO OCAÑENSE.
Me despido de vosotros no con un adiós,si no con un hasta pronto que para mi suena mejor,ya que os veré en carreras,en el pueblo o simplemente en alguna quedada.
Esta decisión no es repentina,ya estaba muy planteada desde Julio,me voy porque quiero volver a correr por federado y hacer equipo a nivel territorial.
En un principio no tenia muy seguro a que club iría,pero se me ha dado la oportunidad de correr por el pueblo al que amo,en el CLUB ATLETISMO SAN PABLO,para mi es un orgullo llevar esa gran camiseta con ese gran nombre.
Han sido dos años muy felices con vosotros,cuando llegue ha este club venia muy saturado de las carreras federadas,tiempos y el no avanzar.Con vosotros he aprendido el que no hay que agobiarse,que hay que disfrutar de cada carrera y sobretodo me habéis dejado compartir cada carrera vuestra en esta pagina.
Este gran blog es la parte vital del club,por lo menos para mi,ya que un club necesita dar a la luz todas las carreras que se hacen por toda España,para que en estos tiempos que corren,los pocos patrocinadores que tenemos no se marchen.
Quiero desearos toda la suerte del mundo y que algún día deis el gran paso a ser un club mas grande de lo que sois.
Quiero agradecer a tod@s vuestro apoyo,vuestras felicitaciones por como he llevado el blog durante este tiempo.
En especial quiero dar muchas gracias  ha Jesús Nava,Carmelo Figueroa y Loly Correas,para mi son una base esencial del deporte en este municipio.Espero que algún día logren algo grande para el club y el municipio,sobretodo que logren algún día que el atletismo se el motor principal de la ciudad a nivel deportivo.

Gracias de corazón a sido un placer,suerte a tod@s,ha sido un honor vestir vuestra camiseta.

lunes, 15 de septiembre de 2014

XXXVI CARRERA POPULAR DE SAN PABLO DE LOS MONTES ( TOLEDO - 13/09/2014 )

Nuestro atleta Ismael se traslado este pasado sábado al municipio de San Pablo de los Montes,donde participo en una carrera con mucha solera en el calendario nacional,ni mas ni menos que 36 ediciones lleva a su espalda este municipio toledano,con record de participacion en esta edición,300 corredores fueron los que tomaron la salida.
Nuestro atleta se sintió arropado por muchos atletas del municipio y de la región.
También hubo muchisimo ambiente desde el inicio,el pueblo fue arropando a cada uno de los corredores que pasaba por cada una de sus calles,el colofon era la plaza,donde cada vuelta se hacia mas emocionante ya que era impresionante la afición que animaba con sus gritos,megáfonos o aplaudiendo.

ENHORABUENA.






martes, 9 de septiembre de 2014

VIVENCIAS DEL BOTIJERO GABY


Eeeeeeeeeee está es mi crónica del día de ayer, comenzamos con la mañana tranquila ,preparativos de la comida en mi garaje, Felix Jimenex,Beatriz Santiago,Angel Coronado Morales,Maria Gomez Gomez son los que nos acompañan,nervioso por lo que me espera,a eso de las 17:30 bajamos con los peques a sus carreras llego y ya están Enrique Peñaranda Josue Diaz-regañon Alonso Juan Carlos Oliva del Val el cual correrá con una camiseta dedicada a su padre( donde estés puskas orgulloso tienes que estar)Yonatan Santiago Lopez,Luna corre moviendo sus coletas por la plaza jjjjj,Yerai el primogénito sale el último en su carrera y como no, después de una vuelta ya va tercero y en la segunda,entra en meta segundo de su categoría,copa pa la bestia!!!!! Grande Yerai,ole .
Empiezan los nervios y mis amigos de trainnig de locura y Cde Atletismo Ocañense,Angel Fresno ,Alfredo Lolo ,Alber,Isma,tomas,isa,Xavi,Josémi,Carmelo,susi,Sergio Martinez Hernandez,july,Antonio Tamargo y su hermano,Álvaro Alvaro Medina,joder pues sí sólo con esta gentuza llenamos la plaza de ilusión,todos salimos a calentar,penúltimo beso a mi doña y los niños y al ruedo,Loly Correas indica dos minutos,preparad,listos,ya!!!!!!!!salimos ooooohhhh yea.primer km muy fuerte,bajamos el ritmo y para la plaza,paso por ella y veo a mi compi del ZR está allí Julio Martinez ,cruzo el palio y el corazón se acelera,va tan rápido que me adelanta el joio,me recupero y sigo con mi compi Sergio,llega la gran recta que termina en el botijo el me deja y no puedo seguirlo una pena ,aún así hay que darlo todo queda poco,calle Toledo y .........Meta,Loly al micrófono dice mi Nombre y mi gente me grita,apretó los dientes y paso por meta orgulloso saludo a tod@s,buen trabajo!!!!! Felicitaciones a tod@s sois muy grandes!!!!!! Isabel y july al podio.
Entrega de premios,y todos al come y calla,buen ambiente y risas,el tiempo se acaba para algunos y se van,otros nos vamos con la respectivas a la feria con los críos, que agradable es compartir con ellos un paseo por mi pueblo,nos acercamos a los botijos,que rica está la zurra,después de una clase de beber en el chorrete se me van!!!!! Ooohhhhh.
Unos melones,no sabemos si de villaconejos nublan la vista a Xavi,Jajajajajaja,suben a los coches y se van,se acabo!!!!!!!
Muchas gracias a tod@s y a los ausentes decirles que hay tiempo de seguir compartiendo
PD SI ME FALTA ALGUIEN LO SIENTO
— en Plaza Mayor de Ocaña.


Cronica por Gabriel Jose.

 

IV CARRERA DE LAS FIESTAS OCAÑA ( 06 - 09 - 14 )

Una vez mas nuestra carrera a vuelto a triunfar,una carrera en familia,amigos y lo mas importante entre grandes atletas.
Hay que destacar muchas cosas de esta nueva edición,así que resumiré brevemente todo lo sucedido este pasado domingo.
Loly Correas nuestra líder en esta gran carrera, demostró estar a la altura, a nivel de organizacion,siempre atenta de cualquier detalle,dando agua,nombrando a todos los corredores locales etc.... un 10 para ella.
María Julia Correas,esta vez le tocaba dar el callo a ella,ya que su hermana no estaba nombrada en el cartel de las mejores toreras y era ella la que aparecía en el cartelón de las grandes corredoras.
Y así lo hizo,subiendo al podium con las campeonas.
Jesús Nava con  muy poco entrenamiento,pero demostrando siempre que es de una casta distinta,y subió al cajón con los mejores.
Yonatan Lopez nuestro galardonado quedo en un merecirisimo 5 puesto,grande nuestro bekele.
Y nuestros restos de atletas demostró entrar en unos grandisimos tiempos.

Nuestros amigos de TRAINIG DE LOCURA nos acompañaron una vez mas y no sera la ultima.

ENHORABUENA A TOD@S.