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martes, 25 de noviembre de 2014

OTRO DOMINGO DE RUNNING


(Sin asunto)




Nueva etapa en el calendario
Nuestros atletas deciden poner kms de por medio y dirigirse a XXXI edición de 21k media maratón y10k de Benidorm......ciudad costera vacacional. Jesús y David, este primero segunda vez consecutiva en la que participa, acompañados de Regina y Mari mar. 
Jesús con un tiempo de 1 h 45 minutos y David con tiempo 1:52 minutos representaron al club atletismo ocañense ,¡¡¡¡¡ bravo por vosotros!!!!!!!.
Mención especial a Regina y Marimar que acompañaron a este viaje a nuestros atletas en un 10km 55minutos y 58 respectivamente muy buen crono chicas. 
Por otra parte Carmelo nos representó un poco más cerca en un 10k. Trofeo José Cano en Canillejas (Madrid) homologado por la RFEA y convalida el tiempo de nuestro atleta con un tiempo de 48 minutos la san silvestre vallecana para un cajón de sub 50, grande Carmelo!!!!!!!, la carrera es una de las más llanas y rápidas de Madrid la cual congrega a atletas de elite, como, Lolo Penas amigo de nuestro club e internacionalmente al campeón tunecino valedor del campeonato nacional de su país, los cuales tienen tiempos de 28:00 en los 10 kms..........
Y el viernes nuestro compañero y presidente represento al club atletismo ocañense con una carrera solidaria en el pueblo de ocaña, más concretamente en el parque de la localidad, propuesta como cada año por el colegio Pastor Poeta, toda la mañana los alumnos del colegio estuvieron corriendo en sus respectivos categorías o cursos y finalmente, profesores como Antonio docente del colegio y amigo del club, padres y Susi nuestro compañero dieron dos vueltas al citado parque, Gran mañana de deporte y convivencia, el próximo año volverán a realizar este gran acontecimiento de solidaridad...... 
Un saludo a tod@s y nos vemos por los caminos ,gracias.
Por Gabriel Martinez
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martes, 4 de noviembre de 2014

FUENSALIDA,( TOLEDO)

Hoy carrera rapida: Fuensalida.
   Y como no. nuestros compañeros del club atletismo ocañense, Jesus Nava, Juan carlos Asensio,Jesús Manuel y el pequeño que está decidido a ser grande en este deporte Mario, carrera rápida de 6,600 km de pura velocidad no apta para corazones débiles, un recorrido exigente, de dureza por las calles de fuensalida, un puesto 5 en veteranos C con un tiempo de 23:44 minutos espectacular para nuestro Jesus Nava, Juan Carlos con un tiempo de 26:32 minutos, Jesús Manuel 28:30, y nuestro cohete que le prepararon una carrera de 2 km de pura velocidad debido a la edad de los corredores 5 con un tiempo de 6 minutos y 55 segundos, tenemos nuestra máquinas engrasadas claro que si!!!!!!!!!. También dar un gran abrazo a nuestros amigos y hermanos de training de lokura de parla que también dieron cuenta de los km de infarto de fuensalida, véase momento fotográfico.
Lo bueno de todo es que el deporte y en concreto el atletismo no entiende de la rivalidad fuera de las calles, pistas, caminos o cualquier terreno, esto es diferente, disfrutemos.
También recordar a nuestros compis que entrenaron este fin de semana. como Josué, con la ruta de las antenas de 19 km a un ritmo de 4,34 minutos el km un gran tiempo pese a la mañana de ayer que no fue favorable.., igualmente Ruben se marco un entreno premaraton de Sevilla de 13km a 5,05m...El diablo rojo(Kike) se a propuesto unos farlek de 200mt, con 200mt de recuperacion, y 7 de 400mt con 200 de recuperacion.
Continuara.......