REUNIÓN DE SOCIOS DEL C.D.E ATLETISMO OCAÑENSE
Próximo
día 23 de noviembre a las seis de la tarde en el polideportivo de
Ocaña, se convoca a todos los socios a Junta General para tratar temas
relacionados con la III san silvestre,temporada 2014,modificacion
estatutos de derechos y deberes del socio,y todas las propuestas y
sugerencias que aporten los socios.Importante la máxima asistencia posible,
os esperamos .Un saludo.
¿Qué es una prueba de esfuerzo?
Una prueba de esfuerzo o de estrés evalúa la respuesta del corazón a un
ejercicio físico progresivo. Se monitoriza mediante un
electrocardiograma (ECG)
mientras se realiza ejercicio. Normalmente, te piden que andes sobre
una cinta (andador) o que pedalees sobre una bicicleta estática.
Prueba de esfuerzo o ergometría
Esta prueba diagnóstica, también denominada ergometría, permite
además detectar posibles anomalías (insuficiencia cardíaca, arritmias…).
Cuando haces ejercicio el
corazón demanda más oxígeno y glucosa. Esta necesidad de bombear sangre más rápidamente obliga a las
arterias coronarias
a transportar más sangre al corazón. Pero cuando las arterias están
parcialmente obstruidas, la cantidad de sangre que llega al corazón no
es suficiente. Lo que provoca dolor en el pecho (angina).
¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?
El examen puede durar una hora. Esta herramienta valora la respuesta
del corazón al esfuerzo y ofrece información indirecta sobre el flujo
coronario. Si no hay suficiente riego sanguíneo, el corazón "se queja".
Esta falta de torrente sanguíneo se refleja en el electrocardiograma o
provocando un dolor precordial (región o parte del pecho que corresponde
al corazón). Durante la prueba, se realiza un electrocardiograma
mientras caminas en la cinta o pedaleas en la bicicleta estática, a
veces más rápido, otras de forma más pausada o sobre una pendiente.
Se suele utilizar el protocolo de Bruce, en el que cada tres minutos
aumenta la pendiente y la velocidad de la cinta. Este programa dura de 8
a 12 minutos. También se usa el protocolo de Naughton (es más suave y
está indicado para pacientes con insuficiencia cardíaca).
También te tomaran la tensión arterial de forma periódica, antes y
después del ejercicio, para comprobar los cambios que se producen
durante el examen.
La intensidad del ejercicio irá aumentando progresivamente hasta
llegar a un valor de frecuencia cardíaca preestablecido para tu edad. Es
posible que el examen deba pararse antes porque aparece un síntoma
significativo (dolor en el pecho, fatiga o falta de aire), no puedes
continuar o hay cambios en el ECG.
Preparación antes de la prueba
No requiere ninguna preparación especial. Al igual que en el caso del
electrocardiograma, se aconseja no realizar ejercicios físicos
intensos, ni subir escaleras de forma apresurada debido a que podrían
aumentar la frecuencia cardíaca, alterando los resultados de la prueba.
Se recomienda no comer nada tres horas antes de la prueba, para
evitar que el ejercicio pueda causar un corte de digestión. Debido a
que, en algunos casos, se expone al cuerpo a un esfuerzo mucho mayor del
que se realiza a diario.
Tampoco es recomendable fumar ni beber bebidas que contengan
cafeína (en inglés) tres horas o incluso 24 horas antes de someterse a la ergometría.
Necesitarás unos zapatos cómodos y ropa suelta para realizar el ejercicio con facilidad.
Consulta con tu médico sobre la medicación que estás tomando, ya que podría alterar los resultados del examen.
Después de la prueba
Es aconsejable que no hagas ejercicio intenso hasta pasada una hora después de la prueba de esfuerzo.
¿Para qué sirve una prueba de esfuerzo?
- Para diagnosticar una cardiopatía isquémica (angina de pecho, infarto agudo de miocardio o muerte súbita) u otras alteraciones cardíacas (arritmias), que no son evidentes en reposo.
- Para el seguimiento de enfermedades coronarias (infarto y angina), valorando la eficacia del tratamiento.
- Permite precisar el nivel de ejercicio físico que puede recomendarse a una persona con problemas cardíacos.
- Evaluar medicamentos para tratar arritmias o insuficiencia cardíaca.
- Para el estudio de hipertensión durante el ejercicio, para verificar si el tratamiento es adecuado.
- Para el pronóstico de ciertos procesos cardíacos.
Riesgos de la prueba de esfuerzo
Los riesgos de hacer esta prueba están relacionados con el estrés al
que es sometido el corazón. Aunque estos riesgos están controlados. La
ergometría se realiza en un centro hospitalario o clínica sanitaria, en
presencia de un cardiólogo y con el equipo adecuado que puede intervenir
ante cualquier eventualidad.
Además la intensidad del ejercicio se adaptará a tu edad y estado de
salud. Algunas personas pueden sentir dolor torácico y otras sensación
de desmayo, pero son raras las complicaciones graves durante la prueba.
¿Precio medio de una prueba de esfuerzo?
Entre 50 y 200 euros.
Clínicas donde hacerse la prueba de esfuerzo
- Centro Regional de Medicina del Deporte de la Comunidad de Madrid.
Centro Natación Mundial 86. Madrid.
Dra. Mª Teresa Lara
Dr. Juan Carlos Segovia
Dra. Mª Jesús del Castillo 91 7203564
- Instituto Municipal de Deportes. Ayuntamiento de Madrid.
Ocho Polideportivos de Madrid.
Dr. Víctor González Llorente 91 5471282
Avda.General Fanjul, 14
Dra. Glez. Murado, Dra. Calvo Manzano 91 7062868
Monforte de Lemos, 13 y 15
Dra. Juanes Morales, Dra. Tortosa Alameda 91 3147943
C/ José del Hierro, s/n
Dr. Marín Sánchez, Dr.Cerqueira Fernández 91 4039020
Plaza del Perú, s/n
Dr. León Saez; Dr. de Diego Lobo y Dra.Cruz Martínez 91 3501223
Fax: 91 3501338
C/ Santa Pola, s/n
Dr. Heredia Domínguez; Dr. Casín González 91 5413716
C/ Valdebernardo, s/n
Dr. De Paúl Sánchez ; Dra.Loncán Molleda 91 7727121
Fax:91 7720964
Pilar de Zaragoza, 93
Dra. Vieites Alén ; Dr. Alonso Peña 91 3553201
Tranvía de Arganda, c/v Avda de la Albufera
Dra. Chamorro Sánchez; Dra. Álvarez Fidalgo 91 7774901
Fax. 91 3803656
C/ Alberche, 21
Dr. Keyvan Eliassi ; Dr. Segura Torado 91 4338950
- Centro integrado de la Arganzuela
C/ Canarias, 17 91 5063610
- Escuela de Medicina de la E.F. y el Deporte. Universidad Complutense. Madrid.
Director: Dr. Julio Legido 91 3941367
Fax: 91-3941366
Facultativos: Dr. Fco Javier López Silvarrey, Dr. Francisco Miguel,
Dra. Pilar Martín Escudero, Dr. Juan José Ramos, Dr. Juan Carlos Segovia Martínez
- Centro de Valoración y Control del Rendimiento Deportivo.
Dpto. Rendimiento Humano. Instituto Nacional de Educación Física. Madrid.
Dr. F. J. Calderón/ Sr. Pedro J Benito 91 3364070
91 3364012
- Gabinete Médico-Deportivo Príncipe Sport´s. Madrid.
Dr. Ángel Durantez 91 4579874/0021
- Centro Médico SPA Príncipe Sport´s II. Madrid.
Dra.Rosa Martínez-Aedo Ollero 91 3840416
Fax: 91 3840414
- Servicio de Medicina Deportiva. Ayuntamiento de Alcobendas.
Dr. Jesús Novella. Dr. Pablo Gasque 91 6597699
Fax: 91 6597699
Polideportivo José Caballero. (Carretera Barajas Km 1,4.) 91 6587113
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (C/M Cervantes, 4) 91 6587110
- Centro Médico DEYRE, Madrid
Dr. Juan José Ramos, Dra. María Jesús del Castillo y
Dra. María Luisa Ramón 91 5591174
- Centro Médico-Deportivo Oberón. Polideportivo Sagrada Familia.
Dr. Javier San Miguel 91 3050110
Fax: 91 3015671
- Centro Médico Nenúfar. San José de Valderás. Alcorcón.
Dr. Javier García (Gerente) 91 6102678/6106046
Dr. Javier Lolo Fax:91 6372264
- Servicio Médico. Ciudad Deportiva Municipal “El Val”. Alcalá de Henares.
Dr. José María Calvillo 91 8820689
- Servicio Médico. Polideportivo Municipal “Dehesa de Navalcarbón”
Concejalía de Deportes. Ayuntamiento de Las Rozas.
Dr. Tomás Aparicio 916374531/53
Fax: 91 6372264
- Consultorio Médico Cea Bermudez S.L.
Dra. Concepción Pozo 91 3993025/5495244
Fax : 91 5445502
- Patronato Deportivo Municipal de Coslada. Pabellón “El Olivo”
Dr. José Manuel Hernández 91 6696643
- Unidad del esfuerzo físico y el deporte. Hospital ASEPEYO. Coslada.
Dr. Cristóbal Rodríguez 91 6735011 ext 6016
- Centro de Medicina y Fisioterapia Deportiva. Club Estudiantes de Baloncesto. Madrid.
Dr. Juan José Pérez, Dr. Fernando Glez. Frade, Dr. Andrés Soriano
Fax: 91 5613251
- Policlínica MAPFRE. Federación Madrileña de Tenis. Fuencarral
Dr. Abad
Dr. Cerrato 91 7364070
- Centro de Medicina Deportiva”Integral”. Villanueva de la Cañada
Dra. Ana Mª Martín Morell 91 8118200
Dr. Miguel Jurado Gómez
- Centro de Medicina Deportiva ”DEPORTEVITAL”
Dra. Rosa Vidal Maneiro 91 8928702
617468541
- SPE Salud. Majadahonda (Madrid)
Dr. Ángel Durantez 91 63844412
- Centro de Medicina del Deporte OHP. Reebok Sports Club. C/ Serrano, 61. Centro Comercial ABC, planta 6. 28806 Madrid. 91 4260507
Dra. Maria Jesús Núñez y Dr. López Chicharro
- Centro de Medicina del Deporte OHP. Reebok Sports Club. Paseo del Club Deportivo, 4 28223 Pozuelo de Alarcón. 28223 Madrid
91 7997084
Dra. María Jesús Núñez y Dr. López Chicharro
Instituto Español de Salud en el Deporte. General Pardiñas, 69
Para más información de Centros de Medicina del Deporte en ESPAÑA:
- Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE)
Dr. Juan José González Iturri 948 265360
Fax: 948 174325
g
gg
