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lunes, 11 de noviembre de 2013

Entrenamientos de nuestros atletas ( 10 - 11 - 13 )

Hola queridos lectores y aficionados a nuestro gran club,este fin de semana ha tocado ponernos en forma.Ya que todo no es competir todos los sábados o domingos,también hay que partir de una base de entrenamiento si queremos cumplir objetivos como medias maratones, diez kilómetros,montaña etc...
Un grupo de atletas se junto para hacer unos 18 km en caminos de subir y bajar,con la intención de entrenar ese fondo que nos hace falta ha veces en carreras exigentes,con cuestas eternas que creemos que nunca se van acabar o circuitos rompe piernas como se suelen llamar.Nuestros ocañenses disfrutaron de un precioso paraje manchego como es nuestra localidad,en un precioso día soleado.

Ocañenses:
Sergio Martinez
Enrique Peñaranda
Josúe
Yonatan Santiago Lopez
Juan Carlos Oliva








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